Illustration af en sneaker med lugtbølger over sig

Sure sko? Sådan får du lugten ud og holder den væk

Skrevet af Torben Trangbæk, Lion Feet. Opdateret oktober 2026.

KORT SVAR

Lugt i sko skyldes typisk fugt og bakterier. Du forebygger den ved at lufttørre skoene mellem brug, bruge skotræ i træ og lugtfrie såler, og du fjerner den med en lugtfjerner som Odour Eliminator eller Sko Deo. Duftkugler forfrisker sko, der står til opbevaring.

De fleste af os oplever, at skoene lugter, især efter sport eller varme dage. Lugten kommer typisk af fugt og bakterier, og derfor virker de bedste løsninger på begge dele: de holder skoene tørre og dæmper lugten. Her er en oversigt over, hvad der gør hvad.

Lugtens kredsløb i en sko LUGTENS KREDSLØBSvedog varmeFugt iskoenBakteriertrivesLugtBryd kredsløbet: tør skoene, brug såler og skotræ, og tag lugten med spray
Forenklet billede: det er kombinationen af fugt og bakterier, der giver lugt. Du kan bryde kredsløbet flere steder.

Hvordan forebygger du lugt i sko?

  • Rotér dine sko, så hvert par får tid til at tørre mellem brug.
  • Brug skotræ i træ, der trækker fugt ud af skoene. Premium skotræ er i ægte elletræ. Se skotræ.
  • Går du uden sokker, er Lugtfrie Såler lavet til bare fødder: de absorberer fugt og kan vaskes i hånden.
  • Tag indlægssåler ud og lad dem tørre for sig.

Hvilke produkter fjerner lugt fra sko?

Produkt Hvordan det bruges
Odour Eliminator Lugtfjerner med grapefrugt eller appelsin (100 ml), udviklet til at fjerne lugt fra sko
Sko Deo Spray til alle materialer. Ryst, placer i skoen, drej og lad den tørre i 30 sekunder
Duftkugler Hydrogel, der fordamper over tid og forfrisker skoene, mens de står til opbevaring

Alle lugtfjernere hos Lion Feet finder du under lugtfjerner til sko.

Hvordan fjerner du lugt fra sko i praksis?

  1. Tag såler ud og lad skoene lufttørre.
  2. Rens indersiden, hvis den er snavset.
  3. Brug lugtfjerner eller sko deo, og lad skoen tørre.
  4. Sæt skotræ eller duftkugler i, mens skoene står.

FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor lugter sneakers mere end andre sko?

Mange sneakers er tætte og bruges i mange timer, så fugt bliver i skoen. Åndbare materialer og tørring mellem brug hjælper.

Hjælper hjemmeråd som bagepulver?

Nogle oplever, at det dæmper lugt, men effekten er svær at dokumentere. Prøv det på et skjult sted, og brug produkter lavet til sko, hvis lugten bliver ved.

Hvad hvis lugten ikke forsvinder?

Kombinér tørring, skiftende par og en lugtfjerner. Er skoene meget slidte, kan det være på tide med et nyt par.

Læs også